RETREAT - skärgårdsbliss
med Susann & Gregers
0004-1054767519_20210509_112159_0000.png
Kursen hålls 1 g / sommar om året;
1a ojämna helgen i augusti varje år.

LÄNGTAR DU EFTER ETT PAR DAGARS PÅFYLLNING AV

HAV, SOL & TYSTNAD ?

 & ATT FÅ SJUNKA IN I DIG SJÄLV OCH NATUREN?

Susann & Gregers brinner för att skapa läkning.                     

Främst läkning av  mentala strukturer som hindrar dig från att leva stressfritt i glädje och i samklang med dina emotionella och själsliga behov. 

Susann och Gregers har jobbat med grupper och personlig utveckling i olika former över 20 år och tillsammans sedan 2014.

 

Grunden i våra arbeten är att skapa en trygg, genuin och stark gruppdynamik som håller formen för varje unik sammansättning och tillfälle.

 

För varje ny grupp skapas nya möjligheter och alla grupper har olika behov.

Skärgårdsretreatet är för dig som vill få möjlighet att komma ut till magiska och läkande platser och bli omhändertagen i vår vackra skärgård, delar som är Susann & Gregers egna smultronställen.

Är ditt önskemål att;

  • Komma ner i varv, få vägledning, återhämtning & ökad kontakt med dig själv.

  • Komma bort men du har bara ett par dagar att tillgå.

  • Utforska ett litet urplock av det Susann & Gregers gör på sina kurser.

  • Känna mer mening, andlig närvaro och påfyllning, och spendera tid i läkande natur.

Dagarna fylls med olika övningar som fördjupar din inre läkning och naturkontakt, som till exempel;

  •  Yin-, medi-, kundalini yoga

  • Olika andningsövningar

  • Meditationer

  • Shamanska verktyg

  • Föreläsning

 

Du tar med eget tält eller kollar med oss.

Vi äter vegetariskt och glutenfri mat, du tar med tallrik, bestick, vattenflaska och termoskopp.

 

AVFÄRD + BÅTKOSTNAD;
Lördag kl:10:00 blir du blir upphämtad med Sefyr vid Stavsnäs brygga (Vinterhamn) och swishar Kapten Gunnar Hjertstrand 700kr på plats.

Gunnar är vår egen skärgårdskapten och kommer guida dig genom vackra platser och köra vår grupp båda dagarna. Gunnar är dessutom familjens bonusmorfar som bott i skärgården hela sitt liv och kan den som sin egen ficka. 

AVLÄMNING;

Söndag kl:15 - samma plats

TA DIG TILL STAVSNÄS;

Buss från Slussen 434 och 433 går till Stavsnäs vinterhamn utan byten.                Bil kör 222an mot Gustavsberg och vidare mot Stavsnäs, det finns olika långtidsparkeringar med app vid Stavsnäs vinterhamn.

KURSANMÄLAN;
susann@omtanke.se plus sms 0722508272

KURSAVGIFT;
2950kr BG: 525-7746 skriv i meddelandet "skärgård + förnamn”

Tidigare deltagare och partners erbjuds 250kr rabatt.
Avbokning måste göras senast 30 dgr innan kursstart för full återbetalning,därefter fryser avgiften inne.

BOENDE;
Du tar med eget tält,  tälta med ngn annan går alltid att lösa.

MAT;
Du tar med 1a lunchen till lördagen + frukt / nötter.
Middag + frukost + lunch ingår (Vegetariskt & glutenfritt)

FRÅGOR sms:
Susann 0722508272
Gregers 0708204488

DIN PACKLISTA;
Kläder:

Mjuka kläder, shorts, långbyxor, kortärmad, långärmad tröja, regnkläder, flip flop, skor för skogsterräng.

Saker:

Bestick, tallrik, vattenflaska, tält, liggunderlag, yogamatta, 

Anteckningsbok + penna, pannlampaSolskydd, myggstift, hatt.

Mat:

Lunch dag 1, frukt / nötter, vatten flaska + 1,5 liter vatten.

Övrigt:

Sånt du annars brukar ta med dig t.ex. necessär, underkläder mm.